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华城武术社开设太极拳“推手日”活动

  北京陈式太极拳网  2018-4-26 16:29:00


    
   

 
  太极拳推手是太极拳健身锻炼的重要一环,可帮助我们充分理解和领会太极拳理论和技艺。为此,拳社从本月开始特设“推手日”活动。希望给大家创造集中体验、练习推手的机会,特别是吸引年轻人对推手产生更大的兴趣。

  4月22日上午9:30首次“推手日”活动在陶然亭辅导站(陶然亭公园东北角)正式开始。前来参加首次推手日活动的有北京陈式太极拳名师田秋茂先生,华城武术社社长刘钢,副社长张玉军、杜以君、李全生,副秘书长李秋霞、吕世秋、何洪义,以及推手爱好者二十多人。

 
  田秋茂老师首先给大家介绍了太极拳推手的历史演变、太极拳推手的定义和锻炼目的。他说,早期的推手叫“打手”,推手技法中还包含了拿法等。推手为太极拳练习者提供了既避免了严重伤害,又能分出胜负高低的比较文明的比试、较技的方法。什么事推手?推手是以沾连粘随为原则,运用太极八法,达到牵动对方重心的竞技运动。也就是说真正的推手应该是符合这样的“原则、方法和目的”才行,并不是主要靠力量。民间还有一些太极推手约定俗成的规则,比如不能击打,不能生拉硬拽,只要被对方破坏了重心就算输了,就要重新搭手重新开始,等等。
 
  张玉军还向大家介绍了推手比赛的规则和主要技术方法。大家自愿结对练习推手,互相友好切磋,介绍经验。10:30推手日活动圆满结束。

 

 

 
   


   

 

  华城武术社推手日设在每月的最后一个周日上午,如遇工作日则再提前一周。双月9:30~10:30在陶然亭东北角,单月10:00~11:00在森林公园南门西侧。届时请田秋信、田秋茂老师和有经验的老师进行指导。

  欢迎大家积极参加!

 

 
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“田秀臣老师编简化36式陈式太极拳”套路培训

通知:
  为纪念著名武术家田秀臣诞辰100周年,拳社特组织一次由“田秀臣老师编的简化36式陈式太极拳”套路培训。主讲老师田秋茂。时间为2017年3月18日上午8:00至10:00。地点在陶然亭辅导站(陶然亭公园东北角)。
 
  请各个辅导站选派1至3名代表参加。谢谢

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