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万文德:太极拳与老子哲学

万文德  北京陈式太极拳网  2010-5-10 15:12:00


    



  太极拳是以中国道家的辩证哲学思想为内涵的一种拳术。太极拳古典拳论中有许多地方与老子哲学相吻合。拳论中说:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲。”所谓太极,是中国哲学思想中的最高境界。阴阳交替被认为是宇宙的根本规律。太极拳的标志太极图是在圆形中一对黑白相抱的阴阳鱼。老子说:“天下万物生于有,有生于无。万物负阴而抱阳。”阴阳是大自然中两种相互消长的势力。太极拳一动无有不动,动中求静,以达到养生的目的。我们练太极拳,也就是使阴阳不断变化,动静开合,轻沉飘逸,绵绵不断,一气呵成,但动是绝对的,静是相对的。
  古典拳论说:“曲中求直,蓄而后发。”老子说:“曲则全,枉则直,洼则盈,弊则薪。”太极拳讲究舍已从人,引进落空,四两拨千斤。老子说:“夫惟不争:故天下莫与之争。不争而善胜,不召而自来。将欲夺之,必固与之。”
  关于刚柔问题。刚柔也是一组阴阳,但是在份量上太极拳重柔不重刚。在行拳时刚少柔多。认为柔能克刚。拳论说:“极柔软然后极坚刚。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。”极柔变极刚,阴阳互变,矛盾转化。老子说:“天下之至柔,驰骋天下之至坚。”又说:“天下柔弱,莫过于水,而攻坚强者,莫知能胜。”大家都知道水能覆舟和“水滴石穿”的成语,可见柔是能克刚的。
  老子说:“道常无为而无不为。”我们在练太极拳的时候,也会有这样的感觉。我们浑身放松,呼吸自然,“内固精神,外示安逸。”的肘候,就是无为的境界,但是一旦行拳走架,拳论说:“一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。”刚柔相济,快慢相间。一动无有不动。“有上即有下,有前即有后,有左即有右,一处自有一处虚实,处处总此一虚实。”这时候,我们就是老子说的“无为而无不为”了。

 

 
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